بودرة الكركم العضوي (الذكر)

يتم غسله ثم تجفيفه وطحنه

الكركم العضوي الذكر له العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها:

1. تنظيف الكبد: يساعد على إزالة السموم من الجسم، مما يساهم في تحسين وظيفة الكبد.

2. مضاد للالتهابات: يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل أو مشاكل مزمنة أخرى.

3. تعزيز المناعة: يقوي جهاز المناعة ويعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

4. تحسين الهضم: يساعد في تحسين عملية الهضم ويخفف من الغازات والانتفاخات.

5. حرق الدهون: يساهم في زيادة معدل حرق الدهون، ما يجعله مفيدًا في عملية التنحيف.

6. تحسين صحة البشرة: يساعد على تنقية البشرة وتقليل الحبوب والالتهابات الجلدية.

7. تنظيم مستوى السكر: قد يساعد في تقليل مستوى السكر في الدم، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في مستويات السكر.

8. تنظيف الرحم: يُستخدم في بعض الحالات لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية أو الولادة.

فوائد الكركم للدورة الشهرية:

1. تخفيف آلام الدورة: الكركم يحتوي على مادة الكركمين، وهي مضاد قوي للالتهاب، تساعد في تقليل التقلصات وآلام البطن والظهر المصاحبة للدورة.

2. تنظيم الدورة: يساعد في تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية، خاصة إذا كانت غير منتظمة أو تأتي مع أعراض مزعجة.

3. تقليل الانتفاخ والغازات: الكركم يحسّن الهضم، وهذا يخفف من الانتفاخ اللي كثير يصير وقت الدورة

يستخدم : ملعقة صغيرة من الكركم في كوب ماء دافي وشربه على معدة فاضية من مرة الى مرتين باليوم

ملاحظة: الكركم العضوي الذكر قوي في مفعوله، لذا يُنصح بتناوله باعتدال

تحذير :

إذا كنت تستخدم أدوية لسيولة الدم، يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول الكركم أو أي مكمل يحتوي عليه. الطبيب يمكنه أن يحدد ما إذا كان بالإمكان استخدامه بأمان أو لا، بناءً على حالتك الطبية