100 وصفة طعام صحية ، بالصور والشرح ، مناسبة لنظام الكارب سايكل والكيتو ومقاومة الأنسولين

100 وصفة صحية

كل وصفة تحتوي على المقادير مع طريقة التحضير والمكونات مع عدة صور

مع نسبة السعرات الحرارية لكل وصفة

مفيدة للجسم خالية من السكريات والمواد المضرة والمصنعه

مناسبة لمرضى السكر

ولنظام الكارب سايكل

ولمقاومة الإنسولين

ولنظام الكيتو

يحتوي الكتاب على عدة اقسام متنوعة 

قسم لوجبات الفطور ووجبات الغداء والعشاء وقسم خاص للحلويات الصحيه والعصائر ..

--- الكتاب يعطيك افكار جديدة واكلات لذيذه مفيدة لك مع شهر رمضان ومناسبه للصيام --