بذور اليقطين مقشور ربع كيلو

بذور اليقطين مقشور

بدون اضافات فقط بدور مقشورة

الوزن :

250 جم

حب قرع أو بذور قرع مقشرة (اليقطين).

حب القرع الكامل والمقشر

هي في الواقع مصدر جيد للتغذية ولذيذ ، حيث تعتبر بذور اليقطين (حب اليقطين) مصدرًا كبيرًا للفيتامينات والمعادن ، وخاصة الزنك والمغنيسيوم. فالزنك والمغنيسيوم مهمان بشكل خاص لدعم صحتك المناعية ، تعتبر بذور اليقطين أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد والكالسيوم والنحاس ، بالإضافة إلى المنغنيز ، والتي تعتبر مهمة أيضًا للصحة ، يمكن أن تكون إضافة لذيذة للسلطات أو الأطباق الأخرى ، مما يسهل تضمينها في نظامك الغذائي.

فوائد بذور القرع المقشر:

• بذور القرع غنية بالفيتامينات والمعادن.

• بذور القرع المقشر تحتوي على الزنك لدعم جهاز المناعة.

• النحاس للاستجابة الصحية للالتهابات.

• المنغنيز لدعم إنتاج الكولاجين.

ادخل بذور اليقطين في وصفة أخرى. بذور اليقطين رائعة بمفردها، لكنها يمكن أن تضفي لمسة رائعة على طبق آخر إذا أدخلتها في:

• السلطات
• الحلوى القاسية
• الخبز
• صلصة البيستو
• كريم كراميل
• تستمر القائمة