باقة لو كارب (6 يوم – 1 وجبة)

وجبة الكارب هي خطة غذائية مدتها 6 أيام، تتضمن وجبة واحدة يوميًا. تركز هذه الباقة على تقليل نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي، مما يساعد على فقدان الوزن وزيادة حرق الدهون.

تفاصيل وجبة الكارب

• المدة: 6 أيام
• عدد الوجبات: 1 وجبة يوميًا +حلا وسناك صحي
• السعرات الحرارية اليومية: 800 سعر حراري
• المحتوى: تتضمن الوجبة مصادر غنية بالبروتين والدهون الصحية مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والمكسرات.
• التوازن الغذائي: يتم تضمين الخضروات منخفضة الكربوهيدرات لضمان الحصول على العناصر الغذائية الأساسية.

مميزات وجبة الكارب

• تقليل الكربوهيدرات بشكل فعال: يركز هذا البرنامج على تقليل استهلاك الكربوهيدرات وزيادة تناول البروتينات والدهون الصحية لتحسين نظامك الغذائي.
• تنوع في الوجبات: يمنحك البرنامج مرونة اختيار 1 وجبة يوميًا مع التحكم في كمية الكربوهيدرات، مما يساعد في جعل الخيارات أكثر تنوعًا.
• وجبة واحدة يوميًا تسهل الالتزام بالنظام الغذائي وتوفير الوقت في التحضير.

تعرف وجبة الكارب

وجبة الكارب تتكون من وجبة واحدة يوميًا. تركز هذه الباقة على تقليل استهلاك الكربوهيدرات وزيادة استهلاك البروتين والدهون الصحية، مما يساعد على فقدان الوزن وتحسين مستويات الطاقة. تعتبر هذه الباقة خيارًا مناسبًا لمن يسعى لتبني نمط حياة صحي بشكل سهل وفعال.