الكستناء /أبو فروة

الكَسْتَنَاء أو الكستنة   أو أَبُو فَرْوَة أو الشَّاهِبَلُّوط هو صنف يضم ثمانية أو تسعة أنواع من الأشجار والشجيرات. 

 وينمو في المناطق الدافئة المعتدلة من نصف الكرة الشمالية . ويشير الاسم الكستناء أو أبو فروة أيضًا إلى المكسرات الصالحة للأكل التي تنتجها.

.

فوائد الكستناء :

1: تحسين عملية الهضم

2 : تحسين حركة الأمعاء وعلاج الإمساك

3 : دعم نمو البكتيريا النافعة المتواجدة في الجهاز الهضمي