وصفات رمضانية

وصفات رمضانية

وصفات رمضانية صحيه منخفضة الكاربوهيدرات

حاولت اسوي لكم وصفات رمضانيه صحيه تحاكي

الوصفات الغير صحية وماتملون منه وتساعدكم في استمرار للدايت ,من خبرتي في مجال الطبخ واكل الصحي طبعاً اغلب الوصفات على نظام الكيتو ولو كارب وعلى كل وصفه موضحه هل هي تناسب مريض السكري ام لا؟ ،طبعاً انا ما اسوي جداول وانظمة غذائيه لان مو من اختصاصي لان شيف وصانع محتوى في الاكل الصحي 😅 اللي عندي ادعمكم بالأفكار بوصفات صحيه سهله ولذيذه .

ايش محتوى الكتاب؟

يحتوى على وصفات وجبات وشوربات ومشروبات وحلويات صحيه رمضانيه + استشاره مجانية لمده يوم

كم يحتوي الكتاب من صفه ؟

62 وصفه

من يناسب هذه الكتاب ؟

يناسب المتبعين نظامين مختلفه للكيتو واللو كارب سواء كان هدفك للنزول الوزن او هدف صحي

ملاحظة

( الوصفات الموجوده الكمية لاكثر من شخص او تاخذين حسب احتياجك والباقي تخلينه في الفريزر او ثلاجه )

اتمنى ان ينال الكتاب على اعجابكم والله يعطيكم الصحه والعافية