كتاب مفرزنات رمضانية
ماهي المفرزنات الصحيه الرمضانيه ؟
المفرزنات الصحية الرمضانية هي أطعمة يتم إعدادها مسبقًا وتُحفظ في الفريزر، لتسهيل الطهي خلال شهر رمضان، مع الحفاظ على قيمتها الغذائية. هذه المفرزنات تسهم في توفير الوقت والطاقة، خاصة مع الحاجة لتحضير وجبات متوازنة للإفطار والسحور.
ماذا يحتوي الملف ؟
*يحتوي على مفرزنات اللحوم وايضا المخبوزات والحلويات .
كم عدد الوصفات ؟وهل هي محسوبة السعرات ام لا؟
18 وصفه صحية
نعم, محسوبه السعرات والقيمة الغذائية
اهداف هذه الكتاب ؟
1-توفير الوقت والجهد
2-. تعزيز الصحة والتغذية السليمة
3-تحسين التنظيم والتخطيط
4-تشجيع على الالتزام والاستمرار في الاكل الصحي
من هم الفئه المستهدفه :
1-الأشخاص المهتمون بالتغذية الصحية
2-الموظفون او الموظفات
3- ربات المنزل
باختصار:
الهدف الأساسي لكتاب "المفرزنات الصحية" هو تمكين الشخص من اتباع أسلوب حياة صحي ومنظم، مع تقليل الوقت والجهد في المطبخ، وتجنب الخيارات الغذائية غير الصحية.
الكتاب يخدم كل من يبحث عن طريقة سهلة ومنظمة لتحضير أكلات رمضان بطريقة صحية وسريعة، سواء كانوا من ربات المنازل، العاملين، أو حتى الطلاب والعزّاب.
دمتم بصحة وعافية
هلثي ميلز
