النعناع

النعناع :

النعناع هو عشب عطري ، ومشروب طبيعي يتميز بخفته وإعطائك إحساس بالإنتعاش ، في مذاق حرصنا على إنتقاء أفضل أوراق النعناع الطبيعي، لمذاق منعش وقيمة صحية كاملة .

فوائد النعناع الصحية:

·      من فوائد النعناع يساعد على تحسين الهضم

·      من فوائد النعناع تخفيف الغثيان والقيء الناجمين عن السفر أو الحمل أو العلاج الكيميائي.

·      من فوائد النعناع يساعد على تحسين التنفس عن طريق تخفيف احتقان الأنف والحلق.

·      من فوائد النعناع يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان

·      من فوائد النعناع يساعد في تحسين المزاج

القيمة الغذائية لعشبة النعناع :

النعناع نبات طبيعي يعد مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، وتحتوي كل معلقة كبيرة ( 10 جرام ) من النعناع على القيمة الغذائية التالية :

·      السعرات الحرارية: 20 سعرة حرارية

·      البروتين: 1جرام

·      الدهون: صفر جرام

·      الكربوهيدرات: 4جرام

·      الألياف الغذائية: 2 جرام

·      الفيتامينات : فيتامين سي، فيتامين ب6، فيتامين أ

·      المعادن: البوتاسيوم، المغنيسيوم، الحديد

كيفية تحضير مشروب النعناع:

1.  ضع نعناع مذاق في الكوب

2.  ضع كمية السكر حسب مزاجك( يمكن استبداله بالعسل)

3.  صب الماء المغلي عند درجة حرارة 80-100

4.  غطه وخدره 3-5 دقائق

5.  يمكن إضافة الليمون

وأستمتع بمشروب صحي وراقي..

الآن فرصة مميزة لا تفوتها عروض الشتاء من مذاق

باقة الأعشاب

عرض الزنجبيل

عروض أخرى من مذاق