برنامج التدريب المنزلي 1

مميزات البرنامج:

• البرنامج عن طريق تطبيق الكتروني
• شرح التمارين بالصورة والصوت والكتابة
• البرنامج عبارة عن تمارين في المنزل
• الأدوات المطلوبة "أثقال - أحبال مقاومة طويلة - أحبال مقاومة قصيرة"

طريقة البرنامج:

البرنامج مقسم إلى ثلاث أيام في الأسبوع

• تمارين شاملة للجسم
• تمارين للعضلات السفلية
• تمارين للعضلات العلوية

• كيفية الحصول على البرنامج وطريقة التواصل:
• عند شراء البرنامج من الموقع يصل لك رسالة عن طريق بريدك الالكتروني لتحميل التطبيق خلال 24 ساعة من الشراء في أيام العمل الرسمية ماعدا أيام نهاية الأسبوع
• عند تحميل التطبيق وتفعيل الحساب يتم التواصل معك وتعيين البرنامج لك
• فيديو شرح تفعيل الحساب وبرنامج التدريب:

https://youtu.be/ML-ZjVbpABc?si=PmjR2qlQtuj_YdQb

الشروط و الأحكام:

• مدة البرنامج: 6 أشهر
• لا يوجد متابعة
• إذا كنت تعاني من مشاكل صحية وجسدية استشر طبيبك قبل الاشتراك
• المبلغ المدفوع لا يُسترد بعد ارسال طلب الاشتراك، لذلك ارجوا التأكد من حصولك على كافة المعلومات قبل الاشتراك
• التطبيق لا يدعم اللغة العربية، اسماء التمارين باللغة الإنحليزية