برنامج المرونة
199 ر.س
مميزات البرنامج:
- البرنامج عن طريق تطبيق الكتروني
- شرح التمارين بالصورة والصوت والكتابة
- طريقة التنفس الصحيحة أثناء التمرين
- البرنامج لا يتطلب أي معدات رياضية
- البرنامج يصلح لكل المدربين والرياضيين والأشخاص غير ممارسي الرياضة
- البرنامج مُفيد لمرونة المفاصل ويخفف من الآلم العضلية
- ممكن اعتماد البرنامج كجدول تمرين خاص بكم
- البرنامج لا يؤثر على الاستشفاء العضلي
- ممكن إضافة التمارين من ضمن جدولك الرياضي كجزء من الاحماء أو في نهاية التمارين
طريقة البرنامج:
- البرنامج مٌقسم إلى تمارين مرونة جزء علوي وتمارين مرونة للجزء السفلي
- زيادة تدريجية في عدد التكرارات والشدة خلال الأسابيع للأستفادة بشكل أكبر
- يتطلب وجود أحبال مقاومة طويلة و أحبال مقاومة حرارية (Thera Band) و يوغا بلوك و وزن Kettlebell
كيفية الحصول على البرنامج وطريقة التواصل:
- عند شراء البرنامج من الموقع يصل لك رسالة عن طريق بريدك الالكتروني لتحميل التطبيق خلال 24 ساعة من الشراء في أيام العمل الرسمية ماعدا أيام نهاية الأسبوع
- عند تحميل التطبيق وتفعيل الحساب يتم التواصل معك وتعيين البرنامج لك
- فيديو شرح تفعيل الحساب وبرنامج التدريب:
https://youtu.be/ML-ZjVbpABc?si=PmjR2qlQtuj_YdQb
معلومات مهمه:
- مدة الاشتراك: مفتوحة
- لا يوجد متابعة
- إذا كنت تعاني من مشاكل صحية وجسدية استشر طبيبك قبل الاشتراك
- المبلغ المدفوع لا يُسترد بعد ارسال طلب الاشتراك، لذلك ارجوا التأكد من حصولك على كافة المعلومات قبل الاشتراك
- التطبيق لا يدعم اللغة العربية، اسماء التمارين باللغة الإنحليزية
"دائمًا ما تبدأ قصص النجاح برؤية وانجح تلك الروئ هي التي تبنى على مكامن القوة" ولي العهد الأمير محمد بن سلمان
منتجات أخرى من المتجر