1. كما نعلم جميعا ، يمكن للشاي تحديث. كلما تعبت ، وشرب كوب من الشاي غالبا ما يهتف. وذلك لأن عنصر الشاي والشاي التانين الواردة في الشاي يمكن أن تثير الجهاز العصبي المركزي ، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وتسريع الدورة الدموية ، والقضاء على التعب البدني.
2. يمكن للشاي أيضًا إزالة السموم من التبغ. الشاي هو العنصر في السكر الإقلاع عن التدخين العام في السوق. وذلك لأن بعض المواد في الشاي يمكن أن ترسب النيكوتين ، الذي يفرز مع إفراز البول.
3. شرب الشاي يمكن أن يقلل من الوزن [4] وترطيب الجلد. الكافيين ، حمض الفوليك ، إينوزيتول وغيرها من المواد في الشاي يمكن أن تعزز إفراز عصير المعدة ، وتنظيم التمثيل الغذائي للدهون ، والحد من الدهون في الدم والكوليسترول. لذلك ، في ضوء العديد من مزايا الشاي ، وهناك المزيد والمزيد من أنواع المشروبات الشاي في السوق.
4. شرب الشاي يمكن أن يمنع تسوس الأسنان والتسوس. في الحياة اليومية ، وخاصة الأطفال ، فإنها سوف تخمر بقايا الطعام المتبقية في الفم ، وإنتاج الأحماض ، وتآكل المينا ، وتشكيل تجاويف وتجاويف. الشاي يحتوي على الفلور ، والتي يمكن أن تتحد مع التكلس في الأسنان لتشكيل نوع من "الفلوروأباتيت" الذي من الصعب أن تذوب في حمض ، وهو ما يعادل إضافة طبقة واقية للأسنان ، وذلك لحماية الأسنان ومنع تسوس الأسنان.
