عشبة البربرين

 أبرز فوائد البربرين المدعومة علميًا:

• 🩸 1. تنظيم سكر الدميُخفض مستوى السكر في الدم بآليات تشبه بعض أدوية السكري مثل الميتفورمين.
• يُزيد من حساسية الإنسولين ويقلل إنتاج الجلوكوز في الكبد.

🩺 2. تحسين دهون الدم

• يُقلل من:
• الكوليسترول الضار (LDL)
• الدهون الثلاثية (Triglycerides)
• ويزيد الكوليسترول النافع (HDL)

⚖️ 3. يساعد في خسارة الوزن

• يُنشّط إنزيم AMPK المسؤول عن حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي.
• يُقلل الشهية قليلاً ويُساعد في تقليل الدهون الحشوية (دهون البطن).

🦠 4. مضاد للبكتيريا والفطريات

• يُستخدم في حالات عدوى المعدة والأمعاء مثل جرثومة المعدة (H. pylori).

🧠 5. مفيد للدماغ

• قد يساهم في الحماية من التدهور العقلي وأمراض مثل الزهايمر (بحاجة لمزيد من الدراسات).