المرونة النفسية

عنوان الكتاب:

المرونة النفسية

 اسم المؤلف:

بندر آل جلالة

  نـبـذة:

يتناول الكتاب كيفية التعامل مع الضغوط النفسية والتحديات والتغلب عليها، ويقدم أدوات واستراتيجيات لتعزيز المرونة النفسية والتأقلم مع التغيرات.

تذكر ما قاله القائل :

نقرأ لنعرف أنّنا لسنا وحدنا.