كورس الجسم المثالي

جدول مخصص لإنقاص الوزن

اذا كان وزنك زائد تحتاج الى هذا الكورس لنقصانة ولأكتساب العضل

وشد الجسم ايضاً

يحتوي الكورس على 

جدول تمرينات في النادي وفي المنزل 

وجدول غذائي منوع ومحسوب السعرات 

وطريقة معرفه السعرات المناسبه لأحتياجك اليومي 

ومعرفه ماهو وزنك المثالي بناءاً على طولك

يجب وضع الايميل بشكل صحيح ليصلك الملف عليه