نظام غذائي | سعرات 1300
48 ر.س
المحتوى:
1️⃣ 3 أيام كاملة محسوبة السعرات و الكميات لكل وجبة
2️⃣ يمكنك اتباع الجدول كامل أو اخذ وجبة من وجباته و اضافتها ليومك
3️⃣ جميع الوجبات محسوبة السعرات و الوزن
كيف يتم تحميل الملف:
✅يتم تحميل الملف من نفس المتجر فقط الذهاب الى الطلبات
✅عند شرائك للملف يظهر لك الملف بشكل مباشر ويمكنك تحميله
نقاط مهمة:
🔹 تحتاج لميزان طبخ لوزن الأكل
🔹 في حالة وجود أعراض طبية أفضل مراجعة أخصائي\ة تغذية للوصول لأفضل نظام يناسبك وهذا الجدول مصمم لمساعدة الناس في حساب وجباتهم و إكمال سعرات اليوم ويعتبر جدول عام
فيقا بور نحفز للوصول الى أفضل نسخة و الإستمرار في التمرين و الرياضة من المنزل أو في صالات النادي
يجنن اخذته بعد تخبيص بالاكل قدرت اطبق الوصفات بدون لف ودوران ونقص وفلسفه واضحه وسهل للي مايقدر يضبط الوزنيه
08/04/2024
انا اللي كنت حايسه !! نفعنيييي نفعنييي جداً تعرفين ايش تاكلين وتحسبين سعراتك مهم جدا
02/04/2024