برنامج التضخيم للبيت (للمتقدمات)

مواصفات نظام التضخيم من البيت للمتقدمات :

• المنتج:برنامج التضخيم للمتقدمات
• التصنيف: برامج النادي للنساء
• يتطلب وجود اثقال : ٢ عالاقل

مميزات :

• خطة تدريب مرنة يمكن تخصيصها لتناسب مستوى لياقتك البدنية و تفضيلاتك الشخصية.
• فيديوهات توضيحية لكل تمرين لضمان تنفيذك الصحيح والحصول على أقصى فائدة من كل دقيقة تقضيها في التمرين.
• جدول تمارين شامل يوضح توزيع التمارين على الأسبوع، و يسهل عليك تنظيم وقتك.
• تمارين تركز على جميع أجزاء الجسم، مما يضمن تحقيق توازن مثالي في بناء العضلات.
• الجدول بدون متابعة .
• في حالة وجود أعراض طبيه الرجاء المراجعة مع طبيب صحي لمعرفة التمارين المناسبة لك وجدول التمارين مصمم للناس اللي بدون اعراض طبيه ويعتبر جدول عام .
• تذكري أنها رحلة، وسيساعدك هذا البرنامج على الوصول إلى هدفك بإذن الله .