logo

برنامج التنشيف من النادي

180ريال

280 ريال

دخلتي النادي وهدفك تنزلي من وزنك وبالتحديد الدهون و حابة جسمك ينشد في نفس الوقت و تبدأ تبان ملامح العضلات؟

ابشرك وصلتي للبرنامج اللي بيوضحلك جميع التفاصيل والمعلومات اللي ممكن تحتاجيها عشان توصلي لهدفك


كل شهر يعدي بتلاحظي نتيجة افضل بإذن الله✨


المحتوى؟

✔️ كيف ممكن الجسم يبدأ يحرق الدهون

✔️ جعل الرياضة أسلوب حياة

✔️ كيفية بناء نظام غذائي محسوب ويناسبك شخصيا

✔️ شرح الرياضة وطريقة التمرين

✔️ جداول تمارين تدرج في الشدة

✔️ جداول تمارين لمدة 3 أشهر خمسة أيام في الأسبوع

✔️ جدول تمارين 3 أيام في الأسبوع للبيزي قيرل

✔️ كل تمرين فيه مقطع توضيحي

✔️ أنظمة غذائية جاهزة ومحسوبة السعرات تناسب التنشيف

✔️ 15 وصفة صحية إضافية عالية البروتين

هدفنا النهائي تكوني واثقه في نفسك وقدراتك و تكوني متأكدة انك تقدري توصلي للجسم اللي تبيه بإذن الله💕


🔹 البرنامج بدون متابعة

🔹 في حالة وجود اعراض طبيه الرجاء المراجعة مع طبيب صحي لمعرفة التمارين المناسبة لك

🔹 تذكري أنها رحلة، وسيساعدك هذا البرنامج على الوصول إلى هدفك بإذن الله.

فيقا بور نحفز للوصول الى أفضل نسخة و الإستمرار في التمرين و الرياضة من المنزل أو في صالات النادي

تقييمات المنتج (221)عرض الكل

رائع

author avatar
دودي 🤍
20/04/2024

بصراحة الجدول مره مرتب وعني م احب العشوائية كمبتدئه وفادني كثير من ناحية جدول رياضي او اكل الملف متكامل ومع الاستمرار اكيد بلقى نتيجة ان شاءالله

Mushira Eissa
10/04/2024

للامانه كنت ضايعه ووزني ١١٣ متخيلين ؟ وقتها ضياع صدق وجربته وللان استمر عليه وصل وزني ٨٠ ولله الحمد

اماني فهد
08/04/2024

حلوو مرره فادني بالنادي مررره وسهل جداً

Amjad Mohammed
08/04/2024

طلبته بعد مدح كثير ومتحمسه له و متاكده باذن الله يوصلني لاهدافي 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

ساره التركي
08/04/2024

ماشاء الله تبارك الرحمن 👍🏻 جدول متكامل وكل شي مشروح من الف الى الياء حرفيا الله يكتبلك اجر كل شخص ساعدتيه يوصل للي يتمناه ❤️ لا ترددون زيي والله ممتاز ١٠٠٪؜

Amani Kably
08/04/2024

مره جميلل من زماان انتظر ملف كذا يرتب لي وش اهبد بالنادي وسعرها يستاهله ❤️‍🩹

💫𝙨𝙩𝙖𝙧 0
05/04/2024

مرا حلو واستفدت كثير منه

Rahaf Alshle
05/04/2024

ويني عنه من زمان رتب لي حياتي وجسمي افضل قرار اتخذت

مزون الكلثم
04/04/2024

البرنامج جدا رهيب و فيه تفاصيل كثيره و اختصر عليا أشياء كثير و إلى الان استخدمه

Dana Alharbi
04/04/2024