logo

برنامج التضخيم للنادي { للرجال }{ 3 أشهر }

207ريال

322 ريال

دخلت النادي وهدفك تزيد من وزنك وبالتحديد العضل و حاب جسمك تبان فيه ملامحه اكثر.

ابشرك وصلت للبرنامج اللي بيوضحلك جميع التفاصيل والمعلومات اللي ممكن تحتاجها عشان توصل لهدفك

كل شهر يعدي بتلاحظ نتيجة افضل بإذن الله✨


المحتوى؟

✔️ كيف ممكن الجسم يبدأ يكسب كتلة عضلية

✔️ جعل الرياضة أسلوب حياة

✔️ كيفية بناء نظام غذائي محسوب ويناسبك شخصيا

✔️ شرح الرياضة وطريقة التمرين

✔️ جداول تمارين تدرج في الشدة

✔️ جداول تمارين لمدة 3 أشهر خمسة أيام في الأسبوع

✔️ كل تمرين فيه مقطع توضيحي

✔️ أنظمة غذائية جاهزة ومحسوبة السعرات تناسب التضخيم

✔️ 15 وصفة صحية إضافية عالية البروتين

هدفنا النهائي تكون واثق في نفسك وقدراتك و تكون متأكد انك تقدر توصل للجسم اللي تباه بإذن الله


نقاط مهمة:

🔹 الجدول بدون متابعة

🔹 في حالة وجود اعراض طبيه الرجاء المراجعة مع طبيب صحي لمعرفة التمارين المناسبة لك وجدول التمارين مصمم للناس اللي بدون اعراض طبيه ويعتبر جدول عام

🔹 الغرض هو الإستخدام الشخصي و مشاركة المنتج او بيعه يعرضك للمسائلة القانونية



لا تنسى انها بتكون رحلة وهذا البرنامج بيختصرلك الكثير و يقربك لهدفك بإذن الله

فيقا بور نحفز للوصول الى أفضل نسخة و الإستمرار في التمرين و الرياضة من المنزل أو في صالات النادي

تقييمات المنتج (8)عرض الكل

جمييل للامانه

author avatar
يزيد الحربي
03/04/2024

والله برنامج اعتمد عليه اعتماد كامل في النادي اتصح باستخدام تطبيق adobe acrobat وشكرا على القائمين عليه

author avatar
Mohammed Asseri
02/04/2024

ممتاز للمبتدئين

author avatar
سامر عالم
14/09/2023

ممتاز يعطيكم العافية

author avatar
H Z
07/08/2023

انصح فيه للمبتدئين 👍🏻

author avatar
عبدالله الشهراني
06/03/2023