جليم 3 مجم اقراص-GLIM 3 MG TAB

جليم 3 مجم اقراص
الماده الفعاله
جليمبريد
- يعملُ جليم على معالجةِ داءِ السكري من النوعِ الثاني فهو يتكوُّنُ من مادةِ (الجليمبريد) و يعملُ عن طريقِ زيادةِ كميةِ الانسولينِ التي ينتجها جسمك (في البنكرياس) و يعملُ الأنسولينُ بعد ذلك على خفضِ مستوى الجلوكوزِ في الدمِ.

- يعدُّ خفضُ مستوياتِ الجلوكوز في الدمِ جزءً أساسياً في إدارةِ مرضِ السكري. فإذا تمكنت من التحكُّمِ في المستوى ، فستقللُ من خطرِ الإصابةِ بأي من المضاعفاتِ الخطيرةِ لمرضِ السكري مثل تلفِ الكلى و تلفِ العينِ و مشاكلِ الأعصابِ و فقدانِ الأطرافِ. سيساعدك تناولُ هذا الدواء بانتظامٍ مع النظامِ الغذائي المناسبِ و ممارسةِ الرياضةِ على عيشِ حياةٍ طبيعيةٍ و صحيّةٍ.

- مرضى السكرِ يجبُ عليهم اتباعُ نظامٍ غذائيٍّ معيَّنٍ تقلُّ فيه النشوياتُ و السكرياتُ مع ممارسةِ الرياضةِ البسيطةِ مثل رياضةِ المشي.

- يؤخذُ عادةً مرةً واحدةً في اليومِ.

- يجبُ الاستمرارُ في تناولهِ طالما تمَّ وصفهُ.

نصائحُ هامةٌ لمرضى السكري:

1- الاهتمامُ بنظافةِ القدمين يومياً و خصوصاً بين الأصابعِ لمنعِ الجراثيمِ و البكتيريا مع عدمِ المشي حافياً.

2- الحدُّ من تناولِ الأطعمةِ الدسمةِ التي تحتوي على نسبةِ دهونٍ عاليةٍ منعاً للإصابةِ بالسمنةِ.

3- الابتعادُ عن الحلوياتِ و استبدالها بالعصائرِ الطبيعيةِ.

4- الإكثارُ من تناولِ الخضرواتِ و الفواكهِ، حيثُ أنها تساعدُ على تعزيزِ صحّةِ الجسمِ و حمايته من الأمراضِ.

5- مراقبةُ مستوى السكرِ كل يومٍ مع اتباعِ نظامٍ غذائي صحّي.

6- يجبُ أن يهتمَ مريضُ السكرِ بوجبةِ الإفطارِ، لتجنّبِ الإصابةِ بغيبوبةِ السكرِ و مضاعفاتها.

7- تحديدُ مواعيد ثابتةٍ للطعامِ على أن تكون خمس وجباتٍ  على مدار اليوم بكمياتٍ قليلةٍ ، و غنيَّةٍ بالعناصرِ الغذائيةِ المختلفةِ.

8- ممارسةُ النشاطِ البدني و الرياضةِ سواء من خلال المشي و الحركةِ و السباحةِ أو التمارين الرياضية .

9- الابتعادُ عن التدخينِ، حيث أنَّهُ يؤثرُ على صحّةِ القلبِ و الأوعيةِ الدمويةِ.

10- تجنّبُ المشروباتِ الغازية و الكحولية نظراً لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من السكرياتِ و الموادِ الملوّنةِ التي تضرُّ الصحّةَ.

11- الإكثارُ من شُربِ المياهِ على ألا تقل عن 2 لتر من الماءِ في اليومِ لتحسينِ وظائفِ الجسمِ.

12- يجبُ النومُ ساعاتٍ كافية لتجنّبِ الأرقِ و التوترِ.