برنامج انقاص الوزن | 1500سعرة حرارية | الشهر الخامس

برنامج انقاص الوزن . .

نظام صحي مرن ومتكامل يعلمك خطوة بخطوة، ويساعدك للوصول إلى وزن مثالي بدون الحرمان من أطعمتك المفضلة.

لراحتك حسبنا لك سعراتك وحددنا كميتك المناسبه .

تدريب رياضي ببث مباشر:

اربع كلاسات يومياً لحرق دهون وبناء عضل بالتالي جسم مشدود.

المتابعة اليوميه:

لتفاصيل يومك الصحي مع الرد عالأستفسارات لمدة 10ساعات يومياً

شامله التثقيف الصحي ومتابعة الوزن .

• ملاحظة: 

برنامج انقاص الوزن المرن يناسب من مؤشر كتلة جسمها 29 أو أكثر.

لحساب مؤشر كتلة الجسم:

https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/CalorieCalculate.aspx