برنامج رياضي للمبتدئين - رجال في النادي

برنامج تدريب للمبتدئين رجال في النادي بدون متابعه

نعلم جيدا ان الشخص المبتدئ يحتاج الى مساعدة اول ما يدخل للنادي ... ففي هذا البرنامج لن تحتاج الى احد فقط عزيمة منك وإصرار لن تحتاج الى مدرب داخل النادي ولا تحتاج توجيه او مساعدة من احد فقط إبداء اليوم !!! بخطوة صغيرة نحو نمط حياة افضل فــ التغير يبدئ منك . فعرق التدريب يقلل من دماء المعركة .

وصف المنتج :

• برنامج تدريب يومي مصصم للنادي .
• مزود بتمارين إحماء .
• مزود بتمارين كارديو .
• مزود بتمارين للبطن .
• مزود بأكثر من طريقة لأيام التمرين موضجه داخل البرنامج .
• التمرين بواقع عضلتين يوميا مع التركيز على التمارين الأساسية لكل عضلة .
• مزود بمقاطع فيديو مدعومه بشرح عربي توضح لك التكنيك والطريقة الصحيحة .
• مزود بعدد الجلسات والتكرارت لكل تمرين .
• يساعد على تكوين قاعدة عضلية .
• ويساعد على تنسيق الجسم .
• اتباع البرنامج ببرنامج غذائي راح يساعدك كثير للوصول الى افضل النتائج .
• الاستمرارية على هذا البرنامج تساعد على خفض نسبة الدهون في الجسم .
• يساعد على تنسيق شكل الجسم .
• عند الشراء ستصلك الفاتورة وبها رابط التحميل
• سيرسل نسخه ايضا على البريد الالكتروني .