تدريبات رياضية شهرين وشهر مجانًا+ متابعة + تغذية

افضل مجموعة من تدريبات رياضية لتحسين لياقتك :

• برنامج تدريب رياضي شخصي لمدة شهرين مع شهر مجاني، وقد تم تصميم البرنامج التدريبي بعناية فائقة من قِبل مختصين لكِ أنتِ فقط.
• متابعة دورية مكثفة؛ حيث سأكون معكِ خطوة بخطوة طوال رحلتك، لأُقدم لكِ برنامج رياضة ودعم وتحفيز، وأُجيب على جميع استفساراتكِ.
• تدريبات رياضية للجسم مع خطة غذائية متكاملة؛ فنقدم لكِ تدريبات رياضية ونظام غذائي يساعدكِ على تحقيق أهدافك من خلال تناول الأطعمة الصحية والمُغذية.

سوف تحصلين مع البرنامج على:

• كتيب التعليمات.
• كتيب الاهداف.
• ملف المتابعة والمقاسات.
• فيديو لطريقة شرح أخذ القياسات الصحيحة بالمتر.
•  اختبار تحديد المستوى + اختبار القوام