سعرات لذيذة - قائمة الغداء والعشاء والأطباق الجانبية

مميزات الكتاب:

• %100 مناسب للمبتدئين في الطبخ
• وصفات تركز على عنصر البروتين والذي يعتبر الأهم لمن يهدف لخفض الوزن أو بناء كتلة عضلية
• يحتوي على جدول الحقائق الغذائية لكل وصفة (بروتين، كربوهيدرات، دهون)
• يحتوي على وصفات تناسب الانظمة الغذائية الخاصة (مثل الكيتو)
• الوصفات سهلة التحضير والإعداد ومتنوعة النكهات
• متوافق للتصفح على جميع الأجهزة الذكية
• تصميم واضح للمقادير ومريح للقراءة
• عدد الصفحات: 75 صفحة

مستفيدين الكتاب:

• من يرغب في اتباع نمط حياة صحية بمرونة وبلا حرمان
• من لا يعرف طريقة تحضير الوجبات المناسبة للدايت
• من يرغب في خفض الوزن
• من يرغب في بناء كتلة عضلية

((يمكن تحميل ملف الكتاب مباشرة من نفس صفحة اتمام الطلب))

فسح وزارة الإعلام:

57313020210324