فوائد السوائل للجسم

 فوائد السوائل للجسم 

نبذة عن البرنامج:

تعد السوائل ضرورية جداً للمحافظة على ترطيب الجسم وأداء وظائفه بشكل سليم، خاصة في فصل الصيف لارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرق، ويؤكد الاختصاصيون على أهمية شرب الماء بوفرة، لتخليص الجسم من السموم وحمايته من عدد كبير من الأمراض التي ترافق هذا الفصل، أبرزها الجفاف، ويدور هذا البرنامج حول .. فوائد السوائل للجسم””

(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات – سلبيات .. الخ )

وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :

الوحدة التدريبية : السوائل و الصحة .

أهداف البرنامج:

- أن يتعرف المتدرب علي اهمية شرب الماء للجسم.

- أن يلم المتدرب بمشروبات الديتوكس.

- أن يتعرف المتدرب علي أنواع المشروبات الساخنة المفيده.

- أن يتعرف المتدرب فوائد العصائر الطبيعية.

محاور البرنامج :

الوحدة التدريبية : ( السوائل و الصحة )

- فوائد شرب الماء للجسم.

- مشروبات الديتوكس.

- المشروبات الساخنة.

- مشروب الكركديه.

- العصائر.

المستهدفون من البرنامج:

- أخصائيون التغذية والمهتمون بإتباع الانظمة الغذائية الصحية.

الوقت :

في خلال 3 ساعات تدريبية .

الأيام:

في غضون يوم واحد ” الجلسة التدريبية 3 ساعات “

المهارات:

- مهارة التعامل

- وكذلك مهارة القيادة

- وبجانب مهارة الاشراف

السمات:

- التطور

- التفهّم

- المواكبة

- الترقّي

- الاستيعاب

- النجاح

المناخ:

- التحفيز

- المشاركة

- المعايشة

محتويات الحقيبة :

1         البروشور الإعلاني 1

2         البوربوينت 35 شريحة

3         الملف التعريفي 4 صفحات

4         حقيبة الأنشطة   4 أنشطة

5         خرائط ذهنية  1خريطة واحدة

6         دليل المدرب  35صفحة

7         دليل المتدرب 31 صفحة

8         صور  15صور

9         مرئيات  2 فيديو

10       المراجع  2 مرجع

11       استمارة بيانات متدرب3