قوة الشخصية والثقة بالنفس

كود الحقيبة: TRSD11728021



الأيام :

يومان " اليوم التدريبي 4ساعات "

الوقت :

8ساعات تدريبية

المستهدفون من البرنامج :

جميع طوائف المجتمع

نبذة عن البرنامج :

الثقة بالنفس هي ثقة الإنسان في صفاته وقدراته وتقييمه للأمور، عرّفها الدكتور أكرم رضا بأنها إيمان الإنسان بأهدافه وقراراته وبقدراته وإمكاناته، أي الإيمان بذاته، ويعرف الإنسان الواثق من نفسه في علم النفس بأنه الشخص الذي يحترم ويقدر ذاته، ويحب نفسه ولا يعرضها للأذى، ويثق بقدراته على اتخاذ القرارات الصائبة ويدرك كفاءاته، كما يتسم الشخص الواثق بنفسه بالاطمئنان والتفاؤل والقدرة على تحقيق الأهداف، وتقييم الأشخاص والعلاقات بشكل صحيح بناءً على نظرته لنفسه وتقديره لذاته، وتبدأ الثقة بالنفس بالتكون على مدار السنوات ابتداءً من الولادة حتى المرور بأول التجارب والانطباعات وتجارب الحياة في الدوائر الأسرية، والمدرسة، والجامعة، ومع المعلمين والأصدقاء.

أهداف البرنامج :

- أن يتعرف المتدرب علي مفهوم الثقة بالنفس

- أن يدرك المتدرب أسباب انعدام الثقة بالنفس

- أن يعي المتدرب أهم عوامل الثقة بالنفس

- أن يفهم المتدرب كيفية علاج عدم الثقة بالنفس

- أن يلم المتدرب علامات عدم الثقة بالنفس

- أن يتعرف المتدرب ماهي مقومات الشخصية القوية

- أن يتعرف المتدرب علي خطوات لزيادة الثقة بالنفس

- أن يتعرف المتدرب علي العوامل التي تساعد على بناء الثِّقه بالنَّفس

- أن يصبح المتدرب علي علم بالتصورات الخاطئة عن الثِّقة بالنَّفس

- أن يدرك المتدرب طرق ذكية للتغلب على انعدام الثقة بالنفس

- أن يتعرف المتدرب علي الثقة بالنفس وعلاقتها بتطوير الذات

محاور البرنامج :

اليوم الأول :

الوحدة الأولى : (تنمية وتقوية الثقة بالنّفس)

- مفهوم الثقة بالنفس

- أسباب انعدام الثقة بالنفس

- أهم عوامل الثقة بالنفس

الوحدة الثانية : (عدم الثقة بالنفس)

- كيفية علاج عدم الثقة بالنفس

- ارفع ثقتك بخمس طرق

- علامات عدم الثقة بالنفس

اليوم الثاني :

الوحدة الثالثة : (بناء الثقة بالنفس)

- تقوية الشخصية والثقة بالنفس

- مقومات الشخصية القوية

- كيف أكتسب شخصية قوية

- خطوات لزيادة الثقة بالنفس

الوحدة الرابعة : (الثقة بالنفس وتطوير الذات)

- العوامل التي تساعد على بناء الثِّقه بالنَّفس

- تصورات خاطئة عن الثِّقة بالنَّفس

- طرق ذكية للتغلب على انعدام الثقة بالنفس

- الثقة بالنفس وعلاقتها بتطوير الذات

محتويات الحقيبة

بروشور 1

البوربوينت 70

الملف التعريفي 4

حقيبة الأنشطة 4

خرائط ذهنية 1

دليل المدرب 57

دليل المتدرب 50

صور 55

الفيديوهات 4

المراجع 4

استمارة بيانات متدرب 3

محتويات الحقيبة 12

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية

فيديو الحقيبة التدريبية

<iframe class="ql-video" frameborder="0" allowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/bKupeeZxLPM?showinfo=0"></iframe>