صممت هذي المفكرة بالشكل اللي يناسب الحياة نعطيك مرونة في التعامل معها بدون تاريخ محدد أو سنة محددة، تتماشى مع ظروفك اللي ممكن توقفك بيوم بترجع تلاقي المفكرة تنتظرك ترتب أفكارك وتنجز فيها مهامك الباقية
بس!
لا تخلي الظروف المحيطة توقفك عن تقدمك وصياغة أفكارك وترتيبها
أستاذ زحمة ترا سويناها لك عشان ترتب فيها حياتك
تحتوي المفكرة على:
1- من هو أستاذ زحمة
2- فائدة المفكرة
3- عبارة تحفيزية لكل بداية شهر جديد
4- الجدول الأسبوعي
تنقسم كل صفحتين إلى أهداف أسبوعية وعادات، ويتضمن أشياء تم تسويفها خلال الأسبوع
وعشان صحتك تهمنا أضفنا لك التنفس وشرب الماء وصحن سلطة
الصفحة الثانية هو جدول من 7 أيام تخطط فيها مهامك وتقسمها مثل ما أنت تبي
خذ نصيحتنا قبل تبدأ:
أختار لك يوم واحد تخطط فيها حق أسبوع كامل
واليوم اللي يعطيك بداية واضحة هو يوم السبت تحدد فيها كل نقاط الأسبوع اللي لازم تنجز وكيف ممكن تخلص أسبوعك بسعادة.
