عشبة ورق التوت

فوائد ورق التوت

يمكن الاستفادة من فوائد أوراق التوت من خلال استخدام أوراق التوت الطازجة أو المجففة بنفس الطريقة، ومن طرق استخدام ورق التوت، تحضير شاي أوراق التوت أو عمل سلطة ورق توت. وفيما يلي بعض فوائد ورق التوت:

فوائد ورق التوت للسكر

يعتبر المركبه الطبيعي 1- ديوكسينوجيريميسين (بالانجليزية: 1-Deoxynojirimycin) هو المركب المسؤول عن فعالية ورق التوت في تقليل نسبة الجلوكوز في الدم.

أفادت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية على أن ورق التوت أو شاي أوراق التوت له تأثير على امتصاص الكربوهيدرات والدهون الثلاثية لدى الأشخاص الأصحاء، حيث منع امتصاص 25 بالمائة من الكربوهيدرات المستهلكة.

وبالتالي، يمكن أن تساعد أوراق التوت مرضى السكري من النوع الثاني في المحافظة على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لدى الأشخاص الأصحاء. .

فوائد ورق التوت في خفض الكوليسترول الضار

أشارت نتائج دراسة نشرت في عام 2010 في مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية إلى فوائد ورق التوت في خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية عند تناول مستخلص أوراق التوت يومياً لمدة ثلاثة أشهر بجرعات محددة ومنتظمة. كذلك، يساعد شاي أوراق التوت في منع ارتفاع الكوليسترول.

فوائد ورق التوت للتخسيس

يلعب ورق التوت دوراً في منع امتصاص نسبة من الكربوهيدرات المستهلكة بسبب احتواءها على المورانولين (1-ديوكسينوجيريميسين)، وتساعد على طرد الكربوهيدرات والنشويات من الجسم حتى لا يتم تحويلها إلى جلوكوز.

لذلك، يتم استخدام ورق التوت للتنحيف أحياناً من خلال إدراجه ضمن الحميات الغذائية.

اقرأ أيضاً: فوائد التوت البري للتنحيف

فوائد ورق التوت للجنس

قامت إحدى الدراسات والتي نشرت نتائجها عام 2014 بدراسة تأثير مستخلص أحد أنواع ورق التوت المعروف باسم مورس ألبا (بالإنجليزية: Morus Alba Leaf Extract) على انخفاض هرمون التستوستيرون الناتج عن الإجهاد التأكسدي لدى الفئران المصابة بداء السكري.

وأشارت نتائج هذه الدراسة إلى أن مستخلص أوراق التوت ساهم بشكل كبير في الحد من انخفاض هرمون التستوستيرون وزيادة إنتاجه في الخصيتين لدى الفئران المصابة بداء السكري، وبالتالي إلى احتمالية التاثير الإيجابي لأوراق التوت عند الرجال المصابين بالسكري.