"التحرر من قيود التعلق: رحلة نحو علاقات صحية وحياة متوازنة"
كتاب رقمي شامل يساعدك على فهم أنماط التعلق العاطفي، وكيف تؤثر على علاقاتك اليومية، ويوفر لك خطوات عملية للتحرر من التعلق غير الصحي وبناء علاقات قائمة على الحب، التوازن، والاحترام المتبادل.
سواء كنت تعاني من التعلق العاطفي الزائد، أو تبحث عن تحسين علاقتك بنفسك والآخرين، فهذا الكتاب دليلك العملي نحو الوعي الذاتي والنمو العاطفي.
🔹 اكتشف نمط التعلق الخاص بك
🔹 تخلّص من الاعتمادية المفرطة والقلق العاطفي
🔹 مارس تمارين عملية لتعزيز الاستقلالية
🔹 تعلم كيفية بناء علاقات صحية متوازنة
✍ مناسب لمن:
يواجه تحديات في العلاقات العاطفية أو الأسرية
يشعر بالاعتمادية الزائدة أو الخوف من الفقد
يرغب في تطوير وعيه الذاتي وتحقيق التوازن الداخلي
🧠 محتوى غني مبني على أسس علم النفس الحديث، مدعوم بأمثلة وتمارين عملية قابلة للتطبيق فورًا.
تعلق عاطفي، علاقات صحية، التعلق المرضي، النمو الشخصي، التوازن النفسي، كتاب عن التعلق، التخلص من التعلق، العلاقات العاطفية، الذكاء العاطفي، كتاب PDF نفسي.
