تحس إنك تتعلّق بالناس بسرعة؟ أو إنك تتعب لما العلاقة تهتز شوي؟ يمكن دايم تحس بقلق، أو تحاول ترضي اللي حولك عشان ما تخسرهم؟
📘 كتاب "التحرر من قيود التعلق" بيكون معك خطوة بخطوة، يساعدك تفهم ليه تتعلّق بهالشكل، ويعطيك طرق عملية عشان تتحرر من هالقيود، وتعيش علاقات صحّية ومتوازنة، فيها حب واحترام بدون ما تضيّع نفسك.
سواء كنت تمرّ بعلاقة متعبة، أو تبغى تطور علاقتك بنفسك واللي حولك، هذا الكتاب بيكون دليلك للراحة النفسية والنضج العاطفي.
🔹 تعرّف على نمط التعلق عندك
🔹 تخلّص من التعلّق الزايد والقلق العاطفي
🔹 تمرّن على تقوية استقلاليتك النفسية
🔹 تعلّم تبني علاقات مبنية على الاحترام والوضوح
✍ الكتاب مناسب لك إذا:
دايم تحس إنك تعطي أكثر مما تاخذ بالعلاقة
تخاف تفقد الشخص القريب منك
تبغى تشتغل على نفسك وتلاقي توازن داخلي
🧠 محتواه مبني على علم نفس حديث، وفيه أمثلة واقعية وتمارين تقدر تطبّقها من أول يوم.
لو تعبت من التعلّق اللي يوجع، وودك تعيش براحة ووعي... هالكتاب بينوّر لك الطريق. 💙
