المتكامل - نادي

🔒 الضمان أولاً:

جرب البرنامج بدون قلق!

إذا ما استفدت خلال أول 30 يوم من الالتزام، نرجع لك المبلغ كامل بدون نقاش.

💪 💪 المتكامل – للنادي (للرجال) :

برنامج تدريبي وغذائي شامل، مصمم لتحقيق نتائج حقيقية داخل النادي – بأسلوب بسيط واحترافي!

🏋️‍♂️ جدول التمارين:

• تمارين مخصصة للنادي، مشروحة بالفيديو

• مرنة حسب وقتك (من 2 إلى 5 أيام أسبوعياً)

• مناسبة لجميع المستويات (مبتدئ – متوسط – متقدم)

🍽️ خطة التغذية:

• 12 نظام غذائي متنوع (1200 إلى 3000 سعرة)

• 5 خيارات لكل وجبة (فطور – غداء – عشاء – سناك)

• مخصصة للتنشيف، التضخيم، أو تحسين اللياقة

📘 كتيب الإرشادات:

• شرح استخدام البرنامج خطوة بخطوة

• نصائح للالتزام والتقدم

• إرشادات للراحة والتغذية وتجنب الأخطاء

🎓 جودة معتمدة:

• إعداد من مختصين ومدربين معتمدين

• تصميم عملي وسهل التطبيق لكل الأعمار والمستويات

📱 مميزات إضافية:

• ملكك مدى الحياة – بدون تاريخ انتهاء

• تدرب بأي وقت ومن أي جهاز (جوال – تابلت – لابتوب)

• مرونة كاملة ونتائج مضمونة

✨ المتكامل = خطة واضحة + أداء صحيح + جسم أقوى بثقة!