نظام لو كارب مع الصيام المتقطع

عند الشرا ء ينزل الملف بصيغة bdf بشكل تلقائي

يتضمن الملف :

• خطط وجبات يومية مفصلة لمدة 4 أسابيع
• دليل شامل للأطعمة المسموح بها