تبي تطور نفسك ..؟

وتوازن نظرتك للامور .. وتصير شخصية اقوى داخلياً؟

ملف حب وتطوير الذات ♥، صنع بحب من أجلك♥، سينبهك بطرق التفكير الخاطئة والمدمرة ❌التي نمارسها بشكل يومي بلاوعي منا، التي تتسبب في توقف النمو الشخصي.

هو ملف Pdf تم تجميعه على شكل مقالات، منها ما تم اقتباسه من أهم كتب تطوير الذات وعلم النفس.📚

يساعدك على توازن رؤيتك للأمور في الحياة، صمم من اجل بناء علاقه صحيه مع ذاتك، ولتتذوقي متعة الرفقة مع نفسك😌♥️ ، اول خطوة لنجاحك في أي مجال وأي مكان ، هي مدى قوة وصحة علاقتك مع نفسك؟ .

على سبيل المثال : حديثك الداخلي مع الذات💬 ، دعمك لنفسك ، تشجيعك لذاتك ، هل تتجاهل احتياجاتك ولا تستطيع التعبير عنها؟ هل تكره مظهر جسدك ولا تستطيع تقبل عيوبك؟ هل تعاني من عدم الثقة في قدراتك؟ تعلم كيف تتقبل ذاتك وقدراتك ووضعك في هذا الملف.

 بالضافة الى القدرة على التعامل مع الأفكار السلبية ، والحديث الداخلي السلبي ، والتخلص من جلد الذات، والمقارنة.

كذلك ممارسة الكتابة العلاجية ، والامتنان .

ستتعلم بناء الثقة بالنفس ، والأمان النفسي ، والهدوء الداخلي . 

عدد صفحات الملف ١٨٠صفحة.

الملف بصيغة PDF وأنصح بفتحه عالايباد وكتابة ملاحضات والتدوين عليه 😍 🖍️🔗

[ ويمكنك طباعته كذلك 🖨️! ]

انصحك باستخدام التطبيق التالي لقراءة ملفات Pdf بسهوله ويسر 😍 يوفر لك ميزة الكتابة على الملف:

Notability ✍🏼

هذا الملف صمم كمساحة لاحتواء ذاتك.

أحب نفسك أولاً لكي تتقدم. ♥

عامل نفسك بحب ولطف.. لا بكراهية واجبار.

+هدية مجانية 🤩🎁

تأمل اليقين والتوكل على الله ♥️

عطاء.🕊️🍃

نسعد بتواصلكم واستفساراتكم واقتراحاتكم وآرائكم القيمة على الايميل:

[email protected]

شاركونا ما ستفدتوه على الايميل او وسائل التواصل الاجتماعي:

Instagram: Attaacompany