نمط حياة متوازن

تبغى جسم أقوى، وزن أفضل، وصحة أعلى؟

للي حابين يبدون بداية صحّية حقيقية من قلب الحياة اليومية.

تحس إنك تايه؟ تحاول تبدأ تهتم بصحتك بس ما تدري من وين؟

تحس بجسمك يصرخ من التعب أو الأعراض؟

تحس إنك تحتاج ترتيب شامل لحياتك، مو بس دايت أو جدول رياضة؟

هذي الجلسة مصممة لك تماماً!

جلسة تدريب وكوتشينق شاملة نغوص فيها بأعماق نمط حياتك ونبدأ رحلة التغيير خطوة بخطوة، بنفهم وضعك الحالي، ونرسم طريق يناسبك أنت.

وش بيصير بالجلسة؟

✨ نشتغل على عجلة الحياة لتقييم كل جوانبك (نفسي، جسدي، اجتماعي، مهني…)

✨ نحسن نمط أكلك بشكل واقعي وسهل

✨ نختار رياضة تناسب نمطك ووقتك

✨ نوازن حالتك النفسية وطاقتك اليومية

✨ نعيد ترتيب يومك من أول ما تقوم لين وقت النوم

✨ مساحة آمنة، بدون أحكام، نسمعك ونفهمك

الجلسة مثالية لـ:

• المبتدئين في عالم الصحه واللايف ستايل
• اللي “مضيعين البوصله” ويحتاجون خارطة طريق
• اللي يعانون من أعراض جسدية ويحتاجون حلول من الجذور
• اللي يبغون توازن حقيقي بين الجسد والعقل والحياة

تفاصيل الجلسة:

المدة: ٤٠ – ٦٠ دقيقة ، مع حرصنا الشديد على أخذ وقتك الكامل و الحصول على الاستفاده الكامله من الجلسه

المكان: حضوريًا في الشرقية / أون لاين لخارج المنطقة على جوجل ميت

المتابعة: جلسة متابعة مجانية بعد شهر من اللقاء

سياسة التسجيل:

1. احترام الوقت: التأخير لأكثر من ١٥ دقيقة = إعادة جدولة
2. نموذج صحي: يُعبأ أولاً، بعدها ننسق الموعد عبر الواتساب
3. شراء الجلسة يعني موافقتك على الشروط بكل حب ووعي
4. 
   

كل شيء يتغير لما نغير نمط حياتنا من الداخل للخارج.

هذي الجلسة بتكون أول خطوة لتعيش النسخة الأصح، الأقوى، والأسعد من نفسك.

جاهز تبدأ؟ عبّ النموذج وراسلنا على الواتساب بكلمة “متوازن” ونبدأ الرحلة