حبوب اللقاح

حبوب اللقاح ( pollen )

حبوب اللقاح أو حبوب الطلع أو (صُوَاح )هو لقاح الأزهار وهو مسحوق البودرة الموجودة في الزهور الذكريه او مايسمى بغبار الزهر وييراوح ملمسها بين الخشن والناعم 

اللون / يكون لون حبوب اللقاح على حسب لون الأزهار او غبار الزهر . اما حمراء او صفراء او بنية او كحليه او تميل الى السواد .. متعددة الالوان 

الطعم / على حسب نوع الزهره بعضها حلوو وبعضها مرر وبعضها طعمها حاد 

الرائحه / نفاثه حاده بعض الاحيان وقريبه من رائحة طلع النخل 

وتعتبر غذائا مثاليا إذ تحتوي على 18 فيتامين، أكثر من 25 معدن وما نسبته ثلاثون بالمائة أحماضاً أمينية ومثلها سكريات. يمكن أن يستعمل كغذاء مكمل بسبب غناها .بالعناصر الغذائية الأساسية كما يمكن أن تستعمل كدواء مضاد للالتهاب حسب دراسة أمريكية حديثة كما أنه يعتقد أن لها تأثيراً مضاداً للاكتئاب 

تتكون حبوب اللقاح من: 1- الماء 10-12%. 2-السكريات 35%. 3- الدهون 5%. 4- البروتينات 35% وبها نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية. 5- الفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، ب12، جـ، د، هـ. 6- المعادن مثل : الكالسيوم والكلور والمغنزيوم حتى 28 عنصر. 7- تحتوى حبوب اللقاح على عدد كبير من الإنزيمات والخمائر. 8- وأيضا على بعض العناصر الأخرى. مثل مادة الروبين التي تدخل في تركيب الشعيرات الدموية وتزيد من قوه التصاق خلاياها بعضها ببعض وفي حالة نقص هذه المادة الثغرات الموجودة بين الخلايا تصبح واسعة مما يزيد ارتشاح السوائل منها وهو ما يعرف بالارتشاح المائي.

طريقة الاستخدام :-

اما تمزج مع العسل أو الحليب أو تأخذ مباشرة بكميات محدده 

الاطفال / 2- 5 جرام في اليوم 

الكبار /8-15 جرام في اليوم 

تحذير :-

⁃ يمنع استخدام حبوب اللقاح للنساء الحوامل مما قد يسبب تقلصات الرحم المؤدي للاجهاض 

⁃ الاطفال والكبار اللذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح مما قد يسبب ضيق في التنفس 

فوائد حبوب اللقاح :-

⁃ مفيد لمن يعانون من نقص الشهية لدى الأطفال، وتأخر النمو، وسوء التغذية لديهم

⁃ تناول حبوب اللقاح من قِبل المصابين بفقر الدم يرتبط بتحسين حالتهم، وفتح الشهيّة، وزيادة الوزن لديهم

الوزن 100 جرام