بردقوش

نبات بردقوش أو المردقوش أو المردكوس، مهما تعددت أسمائه فهو عبارة عن نبات عشبي عطري معمر ينتمي إلي فصيلة نعناع مجفف، يعد البردقوش أحد الأعشاب الشائعة الاستعمال في إعداد عدد من أطباق البحر المتوسط لما يتمتع به من خصائص عطرية، ومذاق حاد قليلًا ومر، بالإضافة إلى الفوائد الصحية، حيث يمكن استخدامه إما على شكل أوراق طازجة، أو مجففة، أو كأزهار، أو كزيت، ويعود موطنها إلى مناطق البحر الأبيض المتوسط، غرب آسيا، وشمال أفريقيا.

فوائد البردقوش.

تتعدد فوائد بردقوش ونعناع مجفف لصحة الجسم لذلك كثر وشاع استخدامه في العديد الوصفات المختلفة، حيث تعد أبرز فوائد البردقوش ما يلي:

• تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
• مكافحة التهابات الجسم.
• يحتوي البردقوش على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
• حماية خلايا الجسم من التلف والجذور الحرة.
• يقي من الالتهابات المزمنة التي تتسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض منها السكري والأمراض السرطانية واضطرابات المناعة الذاتية.
• التخفيف من حدة أعراض نزلات البرد.
• المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية.
• محاربة العدوى البكتيرية.
• علاج الأرق، والصداع، والشقيقة.
• تخفيف أعراض ما بعد انقطاع الطمث.
• علاج تقلبات المزاج، والاكتئاب.
• علاج الآم الظهر، والعضلات، والأعصاب.

فوائد البردقوش للنساء.

تتعدد فوائد البردقوش للنساء، ويعالج العديد من الأعراض المختلفة التي تظهر عليهن، فمن فوائد البردقوش للنساء ما يلي:

• يخفف الأعراض التي ترافق الدورة الشهرية.
• يعالج خلل الهرمونات .
• يخفف زيته من مغص الدورة الشهرية.
• يساعد في إدرار الحليب.
• يعمل على تحسين صحة الجلد.
• يحسن من صحة البشرة.
• يعزز من جمال الشعر ويمده بالعديد من الفوائد المختلفة.

استخدامات عشبة بردقوش.

تتعدد استخدامات عشبة بردقوش ناشف للحصول على فوائده المتعددة، ولا سيما أن عشبة البردقوش تعد من أفضل الأعشاب ذات الفوائد الصحية المتعددة، حيث من استخدامات عشبة البردقوش ما يلي:

• يتم استخدامه للعمل على التقليل من الالتهابات يعتبر البردقوش من الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف والجذور الحرة التي من الممكن أن يتعرض إليها. 
•  يتم استخدام عشبة البردقوش للوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي .
• استخدمت اعشاب البردقوش للتخلص من التوتر والقلق.
• استخدام البردقوش ايضًا للتخفيف من حالة الاكتئاب.
• يمكنك استخدام عشبة البردقوش عند الإصابة بنزلة برد للتخفيف من حدة الأعراض.

فوائد مردقوش للشعر.

تتعدد فوائد بردقوش لصحة الجسم بوجه عام، حيث يعمل على تحسين صحة الجلد والبشرة، بالإضافة إلى علاج العديد من الأعراض المختلفة التي تؤرق الجسم، ومع كل تلك الفوائد يأتي دور البردقوش لصحة الشعر، حيث تتعدد فؤائده لصحة البشرة لأنه يعمل على:

• نبتة البردقوش تعمل على تزويد الشعر بالتغذية المناسبة لنموّه بالشكل الصحيح. 
• العمل على تنعيم الشعر ولمعانه.
• إزالة القشرة من فروة الرأس.
• يعتبر مرطب طبيعي للشعر ويمنحه اللمعان والبريق. 
• بردقوش مجفف يعمل على تقوية بصيلات الشعر من جذوره.
• يساعد ويعزز من نمو الشعر ويمنع من تقصفه.

كيفية عمل بردقوش مجفف.

يتم تجفيف بردقوش لاستخدامه لأطول فترة ممكنة، حيث يدخل البردقوش في العديد من الاستخدامات المختلفة، ولا سيما فى إضافته للعديد من الأطباق المختلفة لإضافة نكهة البردقوش المميزة.

فضلًا عن الاستخدامات العدة للبردقوش لعلاج العديد من الأعراض المختلفة التي تطرأ على الجسم.

يتم استخدام البردقوش المجفف للتخفيف من آلام الدورة الشهرية، كما يتم استخدام البردقوش المجفف لعلاج حالات خلل الهرمونات.

يتم شرب وصفات البردقوش المجفف لتعزيز صحة الشعر، وتحسين البشرة، و كذلك تحسين حالة الجلد.