ندعوكِ لتجربة هادئة ولطيفة وسط الطبيعة، تقودها مدربة اليوغا إيثار، في مساحة آمنة ومريحة مخصصة للعودة إلى الجسد وتهدئة الذهن.
نبدأ الجلسة بتمارين يوغا بسيطة ومناسبة لجميع المستويات، مع تنفس عميق وحركات واعية تساعد على إطلاق التوتر، تعزيز الاسترخاء، وإعادة التوازن للجسم والعقل. الجلسة مصممة لتمنحكِ شعورًا بالخفّة والحضور، وفرصة حقيقية للاعتناء بنفسك بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية.
بعد اليوغا، نختتم الوقت بجلسة شاي أعشاب طبيعية في الهواء الطلق، للاستمتاع بالهدوء، والتواصل اللطيف، والدردشة البسيطة في أجواء مريحة ومليئة بالسكينة.
تجربة مثالية لكل امرأة تبحث عن وقت خاص لنفسها، يجمع بين الحركة، الهدوء، والطبيعة.
تفاصيل الجلسة:
📅 التاريخ واليوم: السبت 17 جانوي
⏰ الوقت: 3 مساءً
📍 الموقع: الرياض – حي السفارات
(يتم مشاركة الموقع الدقيق قبل الجلسة بيوم)
يشمل:
جلسة يوغا مع المدربة إيثار
مشروبات وشاي أعشاب طبيعية
يرجى إحضار:
سجادة يوغا
قنينة ماء
جلسة هادئة، بسيطة، ومصممة لتمنحكِ لحظة صفاء واتصال مع جسدكِ وسط الطبيعة ✨
#966136472410