تسعى تحقق أهدافك الجسدية بدقة وفعالية؟نقدم لك خدمة حساب احتياجاتك الحرارية واللي تعتبر المفتاح لتحقيق هدفك، من خلال الأدوات العملية اللي نقدمها نضمن لك متابعة تقدمك وتحقيق هدفك بسهولة، سواء كنت تسعى لخسارة الوزن، بناء العضلات، أو الحفاظ على الوزن المثالي.
أيش اللي تقدمه لك خدمتنا؟
تحسب لك السعرات الحرارية اليومية بشكل دقيق، بناءً على معلوماتك الشخصية وأهدافك.
تحسب لك احتياجك، لتضمن الحفاظ على نتائجك بعد الوصول إلى هدفك.
تعتمد على معادلة هاريس، واللي تعتبر واحدة من أكثر الطرق الموثوقة علميًا لحساب السعرات الحرارية.
تقدم لك تحليل الماكروز، نسب مثالية للبروتين، الكربوهيدرات، والدهون وفقًا لاحتياجاتك.
تحوّل لك الماكروز إلى جرامات، لتسهل تطبيقها في نظامك الغذائي اليومي.
ليش تختار خطتنا؟
دقة عالية ونتائج تعتمد إلى أسس علمية.
سهولة وسرعة والخدمة بسيطة وتقدم نتائج فورية.
تكلفة معقولة، فأسعارنا تناسب الجميع.
ملاحظة يهمنا أنك تعرفها هذه الخدمة مخصصة فقط لحساب السعرات والماكروز ولا تشمل جدولًا غذائيًا.
استفيد اليوم !
وابدأ رحلتك إلى جسمك المثالي مع خدمة حساب احتياجاتك الحرارية، احجز خدمتك اليوم، واتخذ الخطوة الأولى لتحقيق أهدافك بثقة.
نقدم لك جداول التمارين و التغذية بشكل علمي و بدون تعقيد مصممة حسب احتياجك الشخصي للذكور و الإناث سواء كان التمرين في المنزل أو نادي رياضي، وصولك لهدفك مضمون.
