خطة متابعة تطورك المرنة

تحب تخطط لنفسك وتكون عندك خطة واضحة للتغذية والرياضة، أو حتى عندك جدول جاهز وتبغى أحد يتابعك ويضبط مسارك؟

بكج متابعة تقدمك يخدمك بالأسلوب اللي يناسبك، سواء تبغى خطة كاملة من الصفر أو متابعة فقط لجدولك الحالي، وكل هذا بأسعار وخيارات مرنة.

🎯 خيارات الاشتراك:

• شهر واحد
• 3 اشهر (أوفر بنسبة 10%)
• 6 اشهر (أوفر بنسبة 20%)

خيارات الخطة:

1. الخطة الكاملة

• برنامج غذائي خاص حسب إمكانياتك ورغبتك.
• برنامج رياضي يناسب مستواك (3-5 أيام في الأسبوع) لهدفك سواء كان بناء عضلات، حرق دهون أو تحسين لياقة.
• دليل المبتدئين في الرياضة والتغذية بأساسيات سهلة الفهم.
• متابعة أسبوعية + تعديل الخطة حسب تقدمك.
• تواصل يومي مع المدربة ومدة اجابة عل الاسئلة خلال 24 ساعة (الأحد-الخميس، 8 صباحًا – 4 عصرًا).

2.المتابعة فقط (للي عنده جدول جاهز)

• مراجعة وتقييم تقدمك أسبوعيًا.
• تعديلات على جدولك الحالي إذا احتجت.
• تواصل يومي مع المدربة ومدة اجابة عل الاسئلة خلال 24 ساعة (الأحد-الخميس، 8 صباحًا – 4 عصرًا).

ملاحظات هامة:

• البكج لا يناسب الحالات الصحية الخاصة أو الإصابات.
• إذا عندك حالة مرضية، استشر طبيبك قبل البدء.

🔥 القرار عندك!

ابدأ اليوم بخطوة تغيّر حياتك، نمطك الصحي يبدأ من هنا