تتمرني وتحسي التكنيك مو صح؟ المدربين اسعارهم مرتفعه وماتقدري تغطيها؟ ماعندك احد تسألة او ما ودك تسألي احد وودك تتعلمي من نفسك؟
هذا الملف راح يكون حلك الاسطوري لك وبأقل التكاليف !
وش المميز فيه؟ يوجد في الملف جدولين رياضيه فيها اكثر من 40 تمرين لمختلف العضلات وكل عضلة تتمرنيها بتلاقي مقطع بسيط يشرح لك كيف التكنيك الصحيح 100٪ وبدون فلسفه وبدون ما تضيعي وانتي تدوري بمواقع التواصل الاجتماعي وكل واحد يعطيكي كلام !
هذا المنتج راح يكون حل لكل التساؤلات اللي تراودك ( هل تكنيكي صح ؟ هل هذا التمرين مفيد اصلا ؟ )
ومقاطع مُختارة بعنايه من اليوتيوب من اكثر من مدرب محترف عشان تبسط لك موضوع التمارين وكيف تلعبها صح بدون دوخة وعوار راس من اللي حولك 🫵🏻
للتنويه : جميع التمارين مرفق معها رابط فيديو
لطريقة التمرين الملف راح يكون موجود معك للأبد
(مناسب للنساء)
محتويات الملف :
- جدول تدريبي بنظام ( دفع - سحب - ارجل)
- جدول تدريبي بنظام ( علوي - سفلي)
فور شرائك المنتج راح يكون عندك خيار تنزيل الملف اضغط عليه ويجيك الملف
( في حال واجهتك ايّ مشكلة تواصل معانا عن طريق الواتس آب وسوف نرسل لك الملف)
آراء عملائنا وتجاربهم مع برامج التمارين:
