تتمرن وتحس التكنيك مو صح؟ المدربين اسعارهم مرتفعه وماتقدر تغطيها؟ ماعندك احد تسألة او ما ودك تسأل احد وودك تتعلم من نفسك؟
هذا الملف راح يكون حل اسطوري لك وبأقل التكاليف !
وش المميز فيه؟ يوجد في الملف جدولين رياضيه فيها اكثر من 40 تمرين لمختلف العضلات وكل عضلة تتمرنها بتلاقي مقطع بسيط يشرح لك كيف التكنيك الصحيح 100٪ وبدون فلسفه وبدون م تضيع وانت تدور بمواقع التواصل الاجتماعي وكل واحد يعطيك كلام !
هذا المنتج راح يكون حل لكل التساؤلات اللي تراودك ( هل تكنيكي صح ؟ هل هذا التمرين مفيد اصلا ؟ )
ومقاطع مُختارة بعنايه من اليوتيوب من اكثر من مدرب محترف عشان تبسط لك موضوع التمارين وكيف تلعبها صح بدون دوخة وعوار راس من اللي حولك 🫵🏻
للتنويه : جميع التمارين مرفق معها رابط فيديو
لطريقة التمرين الملف راح يكون موجود معك للأبد
(مناسب للرجال)
محتويات الملف :
- جدول تدريبي مكوّن من 6 أيام في الاسبوع:
- جدول تدريبي مكون من 5 إيام في الاسبوع:
فور شرائك المنتج راح يكون عندك خيار تنزيل الملف اضغط عليه ويجيك الملف
( في حال واجهتك ايّ مشكلة تواصل معانا عن طريق الواتس آب وسوف نرسل لك الملف)
آراء عملائنا وتجاربهم مع برامج التمارين:
