جدول تمرين علوي /سفلي

جدول تمارين علوي / سفلي

حابب تتمرن يوم علوي ويوم سفلي ؟ 👍

جدولنا حيساعدك توصل لهدفك 👍🥳

يتضمن الملف من :

• جدول اسبوعي ويمكنك التغيير في اليوم والنمط 📆
• جدول يومي📆🏋️
• تمارين مشروحة بالصور والفيديو🏋️🤸‍♂️
• ‏شرح جميع التمارين كل يوم في الأسبوع بالصور والفيديو مع الجولات والتكرارات المطلوبة🏋️👍

يقسم جميع عضلاتك في يومين 👍

‏سواء كنت تهتم في تقوية الجزء العلوي بتمارين الصدر والظهر او الجزء السفلي بتمارين الارجل 🏋️

نحن هنا لدعمك ،👍🤩

احصل على جدولك الان لتحقيق هدفك الرياضي🦾🔥

شامل تمارين الكارديو 🤸‍♂️👍

( بعد الشراء تستطيع تحميل الملف بشكل فوري ، في حال لم يصلك الرجاء التواصل معنا في الواتس اب )

بيع الجدول او مشاركته يعرضك للمسائلة القانونية

لا يوجد استرجاع