نظام الصيام المتقطع
مدة ساعات الصيام : 16 ساعة
عدد السعرات الحرارية في النظام : 1500 سعرة حرارية
الملف يحتوي على معلومات عن الصيام المتقطع
طريقة الصيام المتقطع
نصائح مهمة لاتباع النظام 🍽️🍎
جدول اسبوعي محدد ساعات الوجبات وكمية كل وجبة 👍📆
يتيح لك بعد الشراء تحميل الملف مباشرة
اذا لم يصلك الرجاء التواصل واتس اب
بيع الملف او مشاركته يعرضك للمسائلة القانونية
وجهة مثالية لمهتمي اللياقة . نتخذ من الصحة والتوازن الغذائي هدفاً رئيسياً سواء لفقدان او لزيادة الوزن .
