جدول تمارين رياضية ٦ أيام في الأسبوع
19 ر.س
50 ر.ستبي يصير جسمك جامد لكن مو عارف/ه كيف؟ 🤔
ما تعرف كيف تسوي جدول رياضي لـ ستة ايام ؟
أسعار المدربين ما تناسبك و ما تقدر تشترك معاهم ؟💸
ودك يكون عندك جدول يختصر على كل شيء تحتاجه ؟ 🤩
ملف جدول تمارين رياضية ستة ايام في الأسبوع صار بين يديك 🤩🔥🥳
يتضمن الملف🏋️
- جدول قياسات لمراقبة التطور للجنسين
- نصائح مهمة قبل التمرين
- شرح مبسط المصطلحات التسخين والتمرين والاطالة والكارديو
- جدول أسبوعي مبسّط
- جدول يومي مكتوب في جميع التمارين
- جميع التمارين مشروحة بالاسم الصور والفيديو
- موضح عدد الجولات والتكرارات المطلوبة لكل تمرين
الملف فقط ب١٩ ريال لفترة محدودة 🤩🏃♂️
(بيع المنتج او مشاركته يعرضك للمساءلة القانونية)
لا يوجد استرجاع
(بعد الشراء الاستلام فوري ، وإذا لم يتحمل الملف تلقائي الرجاء التواصل معنا في الواتساب )👍
وجهة مثالية لمهتمي اللياقة . نتخذ من الصحة والتوازن الغذائي هدفاً رئيسياً سواء لفقدان او لزيادة الوزن .