اشتركت في النادي وما تعرف تتمرن 🤔
تحتاج خطة رياضية وغذائية مفصلة في شهر رمضان 🤔✅
مع برنامج تحدي رمضان للرشاقة حتلقى كل شي تحتاجه 🔥👏
الان تقدر تجهز نفسك للعيد 🔥
برنامجك للاستعداد للعيد وصصصل 👏
📂محتوى البرنامج 🔽:
✅ شرح حساب السعرات ومعلومات مهمة
✅ جدول قياسات لمتابعة تطورك
✅ انواع من الانظمة غدائية رمضانية محسوبة السعرات و بدون حرمان
✅ ثلاثة انواع جداول رياضية اختار اللي يناسبك منها
✅ تمارين للمنزل وللنادي مشروحة جميعها بالصور والفيديو
✅ مشروح العدات والتكرارات لكل تمرين
( بعد الشراء تستطيع تحميل الملف بشكل فوري ، في حال لم تستطع الرجاء التواصل معنا على الواتس اب )
بيع البرنامج او مشاركته يدخلك في مسائلة قانونية
لا يوجد استرجاع
