ملف كامل للنساء المتقدمات لبناء العضلات في النادي 5 أيام تمرين

الملفات ليس معها خدمة المتابعة

لا تقوموا بشراء أي ملف إلا بعد التأكد، فلن يتم استبدال أو إلغاء أي طلب بعد التنفيذ



كيف نقوم باستلام الملفات؟

بعد أن تتغير حالة الطلب من تحت المراجعة إلى حالة تم التنفيذ،

نقوم بالدخول على حسابنا في الموقع، ومن ثم الضغط على الصورة الرمزية لحسابنا،

ومن ثم نقوم بالضغط على خيار الطلبات، ومن ثم نقوم بالضغط على الطلب،

ونقوم بالنزول للإسفل وسنجد خيار تنزيل الملف، أو الملفات.

بعض الطلبات سيأتيها مباشرة تم التنفيذ، فمباشرة يقومون بالنزول لإسفل

في نفس الصفحة التي ظهرت بعد الشراء وسيجدون خيار تنزيل الملف،

أو اتباع الطريقة الأولى.

لا يتم استخدام أي ملف على الموقع بدون استشارة طبية مباشرة

ملف تدريبي للمتقدمات البنات بالنادي، واللآتي لهنّ أكثر من سنة - سنة ونصف وأعلى،

ويتمرنون بشكل متواصل بدون انقطاع، 5 أيام تمرين،

ملف شامل كامل لكل شيء من الألف إلى الياء.

معلومات، نصائح وتوجيهات، تمارين وصورها وفيديوهاتها،

الجلسات، التكرارات، أوقات الراحة، والجدول،

وجدول تتبع التقدم، وكل شيء.