الإنفصال العضلي وبرنامج لإغلاقه مع معلومات شاملة مختصرة. تمارين ومعلومات شاملة.

5.00(32)

17

300

برامج وجداول وأنظمة رياضية وغذائية للنساء والرجال. مُعدة من قبل ثامر الحارثي الباحث العلمي، والخبير في مجال الرياضة والتغذية، ولاعب كمال الأجسام المخضرم. قمت -بفضل الله وتوفيقه- بتغيير حياة مئات الآلاف من رجال ونساء إلى الأفضل.

التقييمات الواقعية (32)

عرض الكل
customer
منيرة *
|
13/10/2025
customer
ام نواف العمري
|
10/10/2025
الله يسعدك ويحفظك شكرا جزيلا
customer
سارة السليمان
|
23/08/2025
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الملف رائع جدا مدروس وواضح .التمارين فيه مبسطه ومشروحه. بعد ماتهت كثير باليوتيوب بالبحث عن تمارين للانفصال وجدت هنا ضالتي بجدول مرتب ومتدرج بالتمارين وبعيد جدا عن الاستغلال المادي .

منتجات أخرى من المتجر