المرونة النفسية

المستهدفون من البرنامج:

     بعض الموظفين في الجهات الحكومية.

الوقت:

 9 ساعات تدريبية .

الأيام:

 3 أيام " الجلسة التدريبية ساعة ونصف "

نبذة عن البرنامج:

     يدور هذا البرنامج حول المرونة النفسية

     (تعريف – أنواع – خصائص - أهداف - إيجابيات - سلبيات .. الخ)

أهداف البرنامج:

أن يتعرف المتدرب علي تعريف المرونة النفسية وأبعادها

أن يناقش المتدرب سمات وفوائد المرونة النفسية

أن يتعرف المتدرب علي أختبار المرونة النفسية

أن يدرك المتدرب أهمية المرونة النفسية في التعامل مع ضغوط الحياة عامة وضغوط العمل خاصة

أن يناقش المتدرب أشكال الضغوط النفسية في بيئة العمل الشاقة

أن يسئل المتدرب ما فائدة المرونة النفسية في العمل وكيف تتحقق

أن يتعرف المتدرب علي أكتساب وتطويرمهارة المرونة النفسية

أن يعدد المتدرب نظريات المرونة النفسية

محاور البرنامج

الوحدة التدريبية الاول: (أبعاد المرونة النفسية)

تعريف المرونة النفسية

أبعاد المرونة النفسية

سمات وفوائد المرونة النفسية

الوحدة التدريبية الثانية: (أهمية المرونة النفسية)

أختبار المرونة النفسية

أهمية المرونة النفسية في التعامل مع ضغوط الحياة عامة وضغوط العمل خاصة

أشكال الضغوط النفسية في بيئة العمل الشاقة

الوحدة التدريبية الثالثة: (نظريات المرونة النفسية)

ما فائدة المرونة النفسية في العمل وكيف تتحقق

أكتساب وتطويرمهارة المرونة النفسية

نظريات المرونة النفسية

محتويات الحقيبة

بروشور   1

البوربوينت   81

الملف التعريفي   4

حقيبة الأنشطة   4

خرائط ذهنية   1

دليل المدرب   10

دليل المتدرب   70

صور   49

الفيديوهات   4

المراجع   3

استمارة بيانات متدرب   3

محتويات الحقيبة   12