الثقة بالنفس

كود الحقيبة: TRSD10114021

الأيام :

يوم واحد" الوحدة التدريبية ساعتين" .

الوقت :

4 ساعات تدريبية .

المستهدفين من البرنامج :

جميع فئات المجتمع

نبذة عن البرنامج :

تُعدّ الثقة بالنفس من أهمّ السمات الشخصيّة التي تُحدّد حياة الفرد وتوافقه مع ذاته ومع مجتمعه، بالإضافة إلى أنّها تعني تَقبُّل القُدرات التي منحها الله للفَرد والرضا بها، والتكيُّف معها، والقدرة على مُواجهة الظّروف اليوميّة بكافّة أنواعها بفاعليه أكثر؛ فالثقة بالنّفس تُضيف للفرد إحساساً بالاعتزاز، والافتخار بمهاراته وكفاءاته.

أهداف البرنامج :

- أن يتعرف المتدرب علي مفهوم الثقة_ بالنفس

- أن يدرك المتدرب خطوات لزيادة الثقة_ بالنفس

- أن يفهم المتدرب طرق تقوية الشخصية والثقة _بالنفس

- أن يعي المتدرب مقومات الشخصية القوية

- أن يتعرف المتدرب علي كيفية أكتساب شخصية قوية ؟

- أن يفهم المتدرب ماهي تمارين لبناء الثقة _بالنفس

- أن يتعرف المتدرب علي طرق غرس الثقة _بالنفس عند الأطفال

- أن يتعرف المتدرب علي أهم عوامل الثقة_ بالنفس

- أن يتعرف المتدرب علي أسباب انعدام الثقة _بالنفس

- أن يعي المتدرب طرق تعزيز الثقة _بالنفس

- أن يفهم المتدرب كيفية زيادة الثقة_ بالنفس عند المراهقين

محاور البرنامج :

اليوم التدريبي : (أهمية الثقة بالنفس)

الوحدة الأولى : (تقوية الشخصية)

- مفهوم الثقة _بالنفس

- خطوات لزيادة الثقة _بالنفس

- تقوية الشخصية والثقة_ بالنفس

- مقومات الشخصية القوية

- كيف أكتسب شخصية قوية ؟

- تمارين لبناء الثقة _بالنفس

- غرس الثقة _بالنفس عند الأطفال

( الوحدة الثانية ) أنواع الثقة بالنّفس

- أهم عوامل الثقة_ بالنفس

- أسباب انعدام الثقة _بالنفس

- طرق تعزيز الثقة _بالنفس

- تنمية وتقوية الثقة_ بالنّفس

- كيفية زيادة الثقة _بالنفس عند المراهقين

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية

فيديو الحقيبة التدريبية

<iframe class="ql-video" frameborder="0" allowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/itWo9DnyzM8?showinfo=0"></iframe>