النظام الغذائي للمرأة الحامل

نبذة عن البرنامج :

يدور هذا البرنامج حول ” النظام الغذائي للمرأة الحامل “

(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات – سلبيات .. الخ )

و سيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :

الوحدة التدريبية : ( الإرشادات الغذائية و المحظورات أثناء الحمل )

أهداف البرنامج :

- أن تدرك المتدربة أن الغذاء الصحي أهم من الأدوية للحامل .

- أن تتعرف المتدربة على تغذية المرأة الحامل ( ما لها و ما عليها ) .

- أن تُلم المتدربة بـ الإرشادات الغذائية و الطعام الصحي أثناء الحمل .

- أن تتعلم المتدربة برنامج غذائي متكامل يعالج أعراض الحمل المختلفة .

- أن تعى المتدربة بخطورة الأدوية أثناء الحمل بين الحاجة لها و الخوف منها .

- أن تتعرف المتدربة على المُغذيات الهامة بعد الولادة .

محاور البرنامج :

الوحدة التدريبية : ( الإرشادات الغذائية و المحظورات أثناء الحمل )

- الغذاء الصحى أهم من الأدوية للحامل .

- تغذية المرأة الحامل ( ما لها و ما عليها ) .

- الإرشادات الغذائية و الطعام الصحي أثناء الحمل .

- برنامج غذائي متكامل يعالج أعراض الحمل المختلفة .

- الأدوية أثناء الحمل بين الحاجة لها و الخوف منها .

- المُغذيات الهامة بعد الولادة .

المستهدفون من البرنامج:

- النساء الحوامل والمهتمات بجانب التغذية في فترة الحمل .

الوقت :

4 ساعات تدريبية .

الأيام :

يوم واحد ” الجلسة التدريبية 4 ساعاتين “

المهارات :

- مهارة التعامل

- مهارة القيادة

- مهارة الاشراف

السمات :

- التطور

- التفهّم

- المواكبة

- الترقّي

- الاستيعاب

- النجاح

المناخ :

- التحفيز

- المشاركة

- المعايشة

محتويات الحقيبة :

بروشور 1

البوربوينت 35

الملف التعريفي 4

حقيبة الأنشطة 4

خرائط ذهنية 1

دليل المدرب 38

دليل المتدرب 34 

صور 15

الفيديوهات 2

المراجع 2

استمارة بيانات متدرب 3

محتويات الحقيبة 12