نلقى الضوء على كتاب "حرر نفسك من الخوف ..
التغلب على القلق وإلغاؤه من الحياة اليومية" تأليف جوزيف أوكونور،
والكتاب دليل ناجح يرشدنا إلى كيفية التخلص من الخوف، ويساعدنا على فهم أكثر الأفكار تعقيدًا
من خلال الاستراتيجيات العملية التي يعرضها؛ فهو يبحث في مختلف أنواع العوامل المثيرة للقلق في حياة الإنسان، مادية كانت أم اجتماعية.
كما يناقش الكتاب مختلف المسائل المثيرة للخوف كالتحدث أمام الآخرين أو القلق المستمر
حيال الشعور الشخصي بالأمان، إن الهدف الأساسي من الكتاب هو مساعدتنا على التخلص
من هذه المخاوف بغية الوصول إلى حالة من الحرية النفسية.
المنتجات الرقميه غير قابله للاستبدال او الاسترجاع
لايف كوتش / مدرب دولي معتمد
